在你过往的经历中,是否亲历、或见证过各种各样不幸的家庭悲剧?
例如一个在重男轻女的家庭环境中长大的女孩,经常会感到自卑、处理不好亲密关系;一个同胞竞争的家庭中,长子总是觉得自己肩负重担,并感到来自各方面的竞争威胁;单亲家庭出来的孩子,比较容易情绪低迷、感到抑郁……
众所周知,家会伤人;可怕的是,这种伤害还会代际传递,让当事人在不知不觉中施加给自己的孩子同样的伤害。
——例如有时候,当我们用自己都不喜欢的方式对待孩子的时候才发现,“噢,我做的事和当年父母对我做的事是多么的相似啊!”;又例如那种经典的强迫性重复:“酒鬼的女儿嫁酒鬼”、“父亲家暴母亲、我家暴妻子”等等。
为什么这几年越来越多的心理学者开始强调“原生家庭”的重要影响,因为你与原生家庭的种种,最终会内化为自己的一部分,变成自己和自己的关系;即,你与世界的所有关系都离不开你和自己的关系,而你与自己的关系大部分是在家庭中塑造的。
家庭治疗是关于“关系”和“系统”的学问,以整个家庭作为工作单位,将焦点放在家庭成员的互动与关系上,讨论的是个人和他人之间的人际关系。
家庭治疗认为,家庭是一个生动的系统,一个复杂的系统,一个有机的整体,它涉及到人生价值的各个方面。许多婚姻问题与亲子关系问题,皆源于家庭系统成员之间关系的紊乱与扭曲。
也正因如此,觉察和改变情感模式,疗愈家庭带来的创伤,避免代际传递,是当事人结束悲剧循环、开辟崭新人生的重要环节。
我们希望这个课能在以下某个、某些或更多方面帮你:
改善与原生家庭中某成员的关系:例如父母、兄弟姐妹——父母通常是我们又爱又恨的人,与父母和解就是与自己和解:这个和解既是帮自己获得平静和快乐,也是还父母一份幸福;
改善在原生家庭中潜移默化塑造出来的人际关系模式:它可能泛化到你的各种人际模式中,也可能隐藏于背景,并悄悄影响甚至支配着你,但你却不自知;
改变行为模式:我们的大部分行为模式也被原生家庭所塑造,其中的一些可能会困扰你,但你却不自觉地一再重复相同的模式;
· 导师介绍 ·
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应力 老师
从事病理心理学和脑科学研究15年
现任国际心理化教育研究院首席研究员
团中央青少年心理辅导员高级师资认证专家
国家基础教育实验中心社区与家庭教育研究所特聘研究员
原北京军区总医院中国青少年心理成长基地首任总督导
“焦点访谈”、“今日说法”、“心理访谈”等专家嘉宾
岳博士以心理咨询师成长之路为线索,解读心理咨询“六大思路”的核心理论,梳理出家庭心理问题形成的多元因素及方法技术,通过心理剧扮演、萨提亚系统家庭治疗的咨询session分析,并结合自身所做的典型个案,进行个案概念化、家庭治疗系统模式解析、咨询技巧和方法等方面进行了详细的解析。
应力老师则从杜沃尔家庭生命周期的八大特征入手,梳理家庭心理问题形成的多元因素和家庭沟通的理念误区,帮助家庭发现并改变导致问题产生的家庭互动模式。
· 课程大纲 ·