寻找与探索你心中的“7个暗室小孩”

心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的

人生，而你却称其为命运。

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你有没有过这样的时刻：

烦躁莫名的涌上心头，你却找不到根源；

格外在意别人的看法，永远不能安然的做自己；

对现在的生活与职场发展不满，却又不知自己想要什么。

你的内心是否有这样的渴望：

不断努力，成为那个更好的自己；

和一群有趣、有料的伙伴，共同见识丰富的世界

寻找到自己生命中的灯塔，一步步向它迈进。

.......

你的困惑与渴望，都藏在你神秘的潜意识中。“当潜意识被呈现，命运就被改写了”。

去哪里寻找你的潜意识？

打开地下室尘封已久的大门，走下黑黑的楼梯，伸手不见五指的地方有7个带锁的房间，那里面是我们亲手关进去的7个小孩儿，因为他们总是被人讨厌，面目丑陋，肮脏污秽，我们不愿意让他们见人，只有牢牢锁住他们，才能保证我们正派、高尚、友好的形象。只是，暗室里的小孩儿可没那么乖，被锁住的力气反而更膨胀，他们找寻各种机会出来捣乱，让我们生气、沮丧、厌恶自己……

在我们寻找“高大上”的自己的路上，我们总忘了，“通往光明的路经过黑暗”。在地下室里的每个小孩，都有我们奔向光明所需要的能量，不去与他们和解，我们无法自由。

这就是德国Galli剧场的创始人Galli先生为我们描绘的一幅人类潜意识的画面，也是Galli应用戏剧治疗最基础的理论，它将人类的潜意识世界具象化、可辨识化。当我们有意识的与那些被我们深深压抑的潜意识对话，与那些被关在黑暗小屋里的“坏孩子”和解，将为你带来无与伦比的崭新体验和全新的能量。

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为什么使用应用戏剧体验潜意识？

1. 真实的行为更易触碰内心无意识

戏剧“drama”一词源于希腊文中的“dron”一字，有完成事情的意思，“drama”的重心在行为（action）。理解人复杂的心理过程，一定要懂得非语言交流。有研究称，在会话的情景中，65％的社会意义通过非语言符号传播。在表演中得到的心灵震动、安慰和体悟是日常生活和交谈治疗中难以达到的。

戏剧疗愈过程承载了有力量的、通常不可言传的感受、形象和无意识联想，它包含了整个团体的生命，这生命充满各种变化和转换，冲突和危机，伟业和喜悦。

2. 戴上面具，个人体验和情感得到升华

人在要做自己最不像自己，给他一个面具，他便尽诉真言。—— 奥斯卡•王尔德

我们在生活中的“伪装”远比在戏剧疗愈的舞台上多得多。“面具”在戏剧疗愈中指角色，舞台上我们被邀请进入不同的角色，而背后的真实自我通过角色来说话。

在戏剧治疗中，参与者可以无视社会是否接受，也不必担心后果，可以自由选择用几种方式，现实中无法完成的事情、没能表达的情感、不一样的选择、新的特质都能在这里被真切地经验到。参与者可以重新探索自己的内在经验，真正感受到“我的过去赋予我力量，而不是定义我。”

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什么是德国Galli戏剧治疗？

Galli方法起源于“格林童话”的故乡德国，由 Johannes Galli先生 (德国)于20世纪80年代早期创立。他把精神分析鼻祖弗洛伊德的潜意识和荣格的阴影人格理论用富有画面感的语言描述出来，而这些画面在表演中变得更加有力，像一面“照妖镜”，一下子把那些我们想要藏起来的东西映射出来。

Galli方法的核心在于真实的体验。Galli戏剧治疗非常重要的一个不同点就：我们不停留在问题上，也不停留在问题已经解决上，我们会把所有的这些已经解决过的问题、尚待解决的问题，都通过艺术的形式去呈现。

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【课程大纲】

Part 1 全然的释放

-热身舞动训练，在音乐中感受动与静的结合，体验场域内的情感流动，让身体拥有爆发力。

Part 2 与身体相遇

每一次与身体的相遇，都将带来碰撞的火花。学会感受身体，学会用身体表达。

-身体感受力训练

-身体表达类训练

Part 3 走入7个暗室小孩

正式踏入你潜意识的大门，去体验男性与女性力量的根源，学会平衡你的内在。

-舞动冥想在音乐中链接每一个暗室小孩

-经典场景练习逐一体验暗室小孩的特性，训练每个小孩的超强特性

-场景表演在创造中演绎真实生活，在生活中运用暗室的力量

Part 4 个人议题

-你可以在这里，做最日常的练习。包括当下的困扰，包括未完成事件，包括未来的演练……比如练习吵架、练习拒绝、练习面试、练习“我想对你说”……

【你将收获】

1、一套完整系统的理论，让你学会深度自我探索

2、7种内在力量的发展方法，让你保持平衡。

3、一次舞动唤醒身体的Spa，获得全然的放松。

4、系统训练身体和情感表达，解决生活中的沟通问题。

5、在表演中做真实的自己，在舞台上闪闪发光。

6、一群有趣的伙伴，与你一起探索世界

周末参加了高老师的德国Galli戏剧治疗工作坊，即使在已经过去的几天之后，那场体验依然给我的身体和心灵都留下了深刻的印记。在暖场音乐中，和小伙伴来一场默契的镜像练习，用心感受彼此的存在，体验人与人之间在卸下防备的面具之后，那份缓缓流动的温暖和善意。在舞动冥想中，随着不同的音乐背景，用肢体语言去寻找每个暗室中的小孩，去呈现出自己的真实模样。我惊奇地发现，有些小孩，看到TA很亲切；而有些小孩却很陌生，让我不由自主地想进一步地去接近TA，认识TA。

学员感想